BODYPUMP® - hva er det?
LesMills BODYPUMP® er styrketrening, utholdenhet og kondisjonstrening.
Dette har etterhvert blitt den mest populære klassen på ATLANTIS.
Vi trener rolig og effektivt med vekter.
Du velger om du vil trene med lette eller tunge vekter.
Med lette vekter og mange repetisjoner brenner du fett
og strammer opp kroppen din.
Samtidig får du bedre kondisjon og utholdenhet ved
denne type styrketrening.
Du får fine armer, sterkere magemuskler, styrke i beina og god holdning.
BODYPUMP® gir deg rett og slett en sterkere og strammere kropp.
